seneste nyt

FHKs 1. div. kvinder tæt på at fuldende truppen

Fredericia Håndboldklubs 1. divisionskvinder er tæt på at have den kommende sæsons trup på plads.

Læs mere

FHK går nye tider i møde med nyt visuelt design

Som et led i at opdatere Fredericia Håndboldklub til nye tider ændrede generalforsamlingen i september 2017 navnet til Fredericia Håndboldklub og sagde dermed farvel til 1990 i navnet.

Læs mere

FHK Håndboldåbningsfest d. 5. september

Fredericia Håndboldklub blænder op for et brag af en håndboldåbningsfest, når klubben den 5. september tager imod HEI på hjemmebane i den totalrenoverede thansen ARENA.

Læs mere

U-14 Piger (2004-2005)

Træningstider:

Dag

Fra

-

Til

Hal

Bemærkning

Mandag

16.00

-

17.15

1

Haltræning

Mandag

17.30

-

19.00

2

Haltræning

Tirsdag

17.30

-

19.00

6

Haltræning

Torsdag

17.30

-

19.00

2

Haltræning med U12P

Fredag

17.30

-

19.00

3

Haltræning med U12P

 

Klik her for sommertræningstider i perioden 2. maj til 19. juni 2018

 

Vi starter vintertræningen den 2. august 2018.

 

Hvis man er pige og født i 2004 og 2005 hører man til på U14 piger. Hos U14 pigerne i Fredericia Håndboldklub har vi stort fokus på at arbejde videre med de færdigheder der er blevet arbejdet med i U10 og U12. På U14 binder vi spillet sammen i et større perspektiv. Vi begynder at se spillet i et mere taktisk perspektiv hvor vi blandt andet arbejder med forskellige forsvarsformationer og angrebsåbninger.

 

I Fredericia Håndboldklub tilbyder vi både elite og breddehold på U14 piger. Det vil sige at der er hold til de spillere der vil håndbolden meget seriøst og for de der vil have en god fritidsaktivitet. Målsætningen for denne sæson er ét hold i 1. Division og ét hold i 2. Division. Udover dette vil der være 1-2 hold der vil spille i A-rækken.

 

Når der er træning bedes spillerne være til stede mindst 10 minutter før træningsstart og medbringe en fyldt drikkedunk. Desuden bedes alle spillere medbringe løbesko og løbetøj til alle træninger.

 

Skulle du have spørgsmål til ovenstående eller bare mere generelle spørgsmål, er du velkommen til at rette henvendelse til trænerteamet.

 

Mail: u14p@fhk.dk

Kontingent

For at tilmelde dig holdet eller betale kontigent skal du gå til følgende side: Kontingentbetaling/Indmelding.

Trænerteam:

Ansvarlig træner


Warning: Illegal string offset 'alt' in /customers/d/7/f/fhk.dk/httpd.www/wp-content/themes/fhk2018/index.php on line 128
h

Matthias Runge

40 83 70 71

Træner hold 1


Warning: Illegal string offset 'alt' in /customers/d/7/f/fhk.dk/httpd.www/wp-content/themes/fhk2018/index.php on line 128
h

Morten Astrup

20 74 13 69

Træner hold 2


Warning: Illegal string offset 'alt' in /customers/d/7/f/fhk.dk/httpd.www/wp-content/themes/fhk2018/index.php on line 128
h

Mark Herlufsen

28 51 94 10

Holdleder


Warning: Illegal string offset 'alt' in /customers/d/7/f/fhk.dk/httpd.www/wp-content/themes/fhk2018/index.php on line 128
h

Tina Langfeldt

40 98 30 40

Holdleder


Warning: Illegal string offset 'alt' in /customers/d/7/f/fhk.dk/httpd.www/wp-content/themes/fhk2018/index.php on line 128
h

Helle Secher-Kiib

21 27 27 58

U14 pigerne er delt op i to træningsgrupper, der træner forskelligt. Du kan se træningstiderne herunder:

 

Lige uger:

 

Træningsgruppe 1:

Mandag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

Tirsdag:
– 16:30-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

Torsdag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

 

Træningsgruppe 2:

Mandag:
– 16:00-17:30: Haltræning + Udstræk

Torsdag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

 

Ulige uger:

 

Træningsgruppe 1:

Mandag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

Tirsdag:
– 16:30-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

Fredag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

 

Træningsgruppe 2:

Mandag:
– 16:00-17:30: Haltræning + Udstræk

Fredag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

U-14 Piger (2004-2005)

Træningstider:

Dag

Fra

-

Til

Hal

Bemærkning

Mandag

16.00

-

17.15

1

Haltræning

Mandag

17.30

-

19.00

2

Haltræning

Tirsdag

17.30

-

19.00

6

Haltræning

Torsdag

17.30

-

19.00

2

Haltræning med U12P

Fredag

17.30

-

19.00

3

Haltræning med U12P

 

Klik her for sommertræningstider i perioden 2. maj til 19. juni 2018

 

Vi starter vintertræningen den 2. august 2018.

 

Hvis man er pige og født i 2004 og 2005 hører man til på U14 piger. Hos U14 pigerne i Fredericia Håndboldklub har vi stort fokus på at arbejde videre med de færdigheder der er blevet arbejdet med i U10 og U12. På U14 binder vi spillet sammen i et større perspektiv. Vi begynder at se spillet i et mere taktisk perspektiv hvor vi blandt andet arbejder med forskellige forsvarsformationer og angrebsåbninger.

 

I Fredericia Håndboldklub tilbyder vi både elite og breddehold på U14 piger. Det vil sige at der er hold til de spillere der vil håndbolden meget seriøst og for de der vil have en god fritidsaktivitet. Målsætningen for denne sæson er ét hold i 1. Division og ét hold i 2. Division. Udover dette vil der være 1-2 hold der vil spille i A-rækken.

 

Når der er træning bedes spillerne være til stede mindst 10 minutter før træningsstart og medbringe en fyldt drikkedunk. Desuden bedes alle spillere medbringe løbesko og løbetøj til alle træninger.

 

Skulle du have spørgsmål til ovenstående eller bare mere generelle spørgsmål, er du velkommen til at rette henvendelse til trænerteamet.

 

Mail: u14p@fhk.dk

Kontingent

For at tilmelde dig holdet eller betale kontigent skal du gå til følgende side: Kontingentbetaling/Indmelding.

Trænerteam:

Ansvarlig træner


Warning: Illegal string offset 'alt' in /customers/d/7/f/fhk.dk/httpd.www/wp-content/themes/fhk2018/index.php on line 219
h

Matthias Runge

40 83 70 71

Træner hold 1


Warning: Illegal string offset 'alt' in /customers/d/7/f/fhk.dk/httpd.www/wp-content/themes/fhk2018/index.php on line 219
h

Morten Astrup

20 74 13 69

Træner hold 2


Warning: Illegal string offset 'alt' in /customers/d/7/f/fhk.dk/httpd.www/wp-content/themes/fhk2018/index.php on line 219
h

Mark Herlufsen

28 51 94 10

Holdleder


Warning: Illegal string offset 'alt' in /customers/d/7/f/fhk.dk/httpd.www/wp-content/themes/fhk2018/index.php on line 219
h

Tina Langfeldt

40 98 30 40

Holdleder


Warning: Illegal string offset 'alt' in /customers/d/7/f/fhk.dk/httpd.www/wp-content/themes/fhk2018/index.php on line 219
h

Helle Secher-Kiib

21 27 27 58

U14 pigerne er delt op i to træningsgrupper, der træner forskelligt. Du kan se træningstiderne herunder:

 

Lige uger:

 

Træningsgruppe 1:

Mandag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

Tirsdag:
– 16:30-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

Torsdag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

 

Træningsgruppe 2:

Mandag:
– 16:00-17:30: Haltræning + Udstræk

Torsdag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

 

Ulige uger:

 

Træningsgruppe 1:

Mandag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

Tirsdag:
– 16:30-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

Fredag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

 

Træningsgruppe 2:

Mandag:
– 16:00-17:30: Haltræning + Udstræk

Fredag:
– 17:00-17:30: Løb/Fysisk
– 17:30-19:15: Haltræning + Udstræk

seneste nyt

FHKs 1. div. kvinder tæt på at fuldende truppen

Fredericia Håndboldklubs 1. divisionskvinder er tæt på at have den kommende sæsons trup på plads.

Læs mere

FHK går nye tider i møde med nyt visuelt design

Som et led i at opdatere Fredericia Håndboldklub til nye tider ændrede generalforsamlingen i september 2017 navnet til Fredericia Håndboldklub og sagde dermed farvel til 1990 i navnet.

Læs mere

FHK Håndboldåbningsfest d. 5. september

Fredericia Håndboldklub blænder op for et brag af en håndboldåbningsfest, når klubben den 5. september tager imod HEI på hjemmebane i den totalrenoverede thansen ARENA.

Læs mere

FHK forbereder til sæsonen med ligamodstand

Trænerteamet Jesper Houmark og Ole Damgaard har sendt Fredericia Håndboldklubs 1. divisionsherrer på håndboldmæssig ferie, men når der bliver startet op igen d. 25. juli, bliver der fuld knald på med flere træningskampe mod ligahold.

Læs mere